نوم أكثر وحركة أقل.. كيف يؤثر العمل من المنزل في جسمك؟
النمسا ميـديـا – العالم:
تقترح الدراسة مجموعة من الإجراءات البسيطة للحد من فترات الجلوس، أبرزها التنويع في وضعيات العمل والحرص على الحركة بانتظام على مدار اليوم.
المصدر: اقرأ الخبر كاملاً من المصدر (Euronews)