الوجبات الخفيفة ليست دائمًا ضارة كما نعتقد.. متى تصبح خيارًا صحيًا؟
النمسا ميـديـا – العالم:
عند الحديث عن الوجبات الخفيفة، غالباً ما تتبادر إلى الأذهان رقائق البطاطا والبسكويت والشوكولاتة وغيرها من الخيارات التي يُنظر إليها على أنها أقل فائدة للصحة، لكن دراسة هولندية حديثة تشير إلى أن تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية ليس بالضرورة عادة غير صحية، بل قد يكون جزءاً من نظام غذائي متوازن.
المصدر: اقرأ الخبر كاملاً من المصدر (Euronews)